Filés de arenque temperados congelados com ovas
Características
- Cor:Vermelho, amarelo, verde
- Gosto:Uma combinação de ovas de arenque e capelim com uma cor atraente, fresca mas sem sabor forte de peixe, textura em várias camadas, crocante e adocicada.
- Ingrediente nutricional:A arenque, rica em fosfolipídios, tem um efeito milagroso na saúde cardiovascular, reduzindo gradualmente a pressão arterial e diminuindo a taxa de aterosclerose, além de ter um efeito benéfico no desenvolvimento cerebral do feto durante a gravidez; ademais, o alto teor de cálcio da arenque pode prevenir a osteoporose.
As ovas de capelim, ricas em minerais, oligoelementos e proteínas, têm um efeito benéfico na saúde e nos cuidados com a pele. Também possuem propriedades de limpeza do fígado, redução da inflamação e melhora da luminosidade dos olhos, especialmente em crianças pequenas.
Receita recomendada
Sushi de arenque fatiado com ovas de peixe
Prepare filés de arenque frescos e congelados, temperados e com ovas. Prepare arroz para sushi, cortinas de bambu para sushi, alga marinha e outros utensílios, como facas, moldes etc. Coloque os filés de arenque congelados e temperados com ovas sobre o arroz achatado, enrole e fatie com molho para salada, ketchup, molho wasabi etc. Ou misture os filés de arenque congelados e temperados com ovas ao arroz e coloque no molde para fazer o seu próprio formato de sushi.
Salada de arenque fatiado com ovas de peixe
Prepare ingredientes como salmão, camarão e vegetais crus, como alface e folhas de shiso, que combinam bem com filés de arenque congelados temperados com ovas. Adicione os ingredientes preparados ao molho e misture para obter uma refeição deliciosa e com poucas calorias, perfeita para quem está de dieta.
